Mesmo na correria do dia a dia é
importante lembrar que vamos moldando a nossa vida de acordo com nossos
pensamentos, palavras e ações. E de que não podemos mudar este momento, por
exemplo, mas podemos mudar, o como pensamos, falamos e agimos. Com isso, não
podemos mudar a causa, e sim os efeitos. Isso faz toda a diferença.
Pois não adianta ficar se lamentando e
pensando: “Se não tivesse acontecido isto....se eu tivesse esperando um pouco
mais.....se eu tivesse nascido em outro lugar.....se eu tivesse passado na
prova.....se eu tivesse feito isto.....”e assim vai a famosa lista do “se”
presente na vida de muitas pessoas.
É sabido que o passado existe, mas
apenas em nossas lembranças e ficar remoendo-o gera um sofrimento inútil para
nós. Ninguém pode voltar atrás, e esse processo é como cultivar a dor em nossa
alma através da culpa e da não aceitação daquilo que já passou.
Preste atenção em quem vive o ego
negativo, então verá que está sempre insatisfeito com o momento presente,
reclamando de tudo, das pessoas, do ambiente, dos acontecimentos. Sem entender
que ele mesmo é o responsável pela sua vida, e que nada acontece por acaso.
Tudo segue um plano divino. Então aprenda com determinada situação.
Lance
para fora a ansiedade e negatividade
Foto: Divulgação
Toda ação gera reação. Em vez de ficar
se lastimando, ou criando na mente varias hipótese, fantasiando varias
situações futuras do que deveria ser com “se isto.... e se aquilo....”,
experimente partir para a ação positiva. Nada de ficar esperando que o outro
faça para você ou que algo aconteça num toque de magica.
Agora é ação. Faça acontecer o melhor
em sua vida. Cultive palavras positivas e tire o “se” da sua vida. Para
começar, observe suas falas: “Se não chover eu irei a academia....se eu puder
fazer aquele curso de aperfeiçoamento....se tudo der certo e correr bem eu
farei isto....se eu conseguir tempo, vou tirar algumas horinhas para mim e vou
me dedicar a um lazer ou atividade esportiva.....se der, vou ler aquele
livro”......, saiba que especialistas alertam que quando coloca um “se”, você
já perdeu 50% de chance de fazer alguma coisa. Então, falta resolução,
determinação e vontade.
Muitas pessoas já tem o “se” enraizado
no seu vocabulário e mesmo sem perceber sempre estão falando essa palavrinha no
passado ou no futuro, mas o passado não existe mais, pare de remoer lembranças
que causam dor. E também não perca tempo imaginando, coisas que muitas vezes
nem vão acontecer ou não dependem de você.
Em um texto da Bíblia Sagrado fala “Lancem sobre
ele toda a sua ansiedade, porque ele tem cuidado de vocês” (1Pe 5.7). Isso para
os que creem em Deus saberá que é ora de orar, contando a ele como se sente e,
além disso, como diz no versículo devemos lançar e jogar longe tudo aquilo que
nos sufoca e tira o sono. O que precisamos aprender ou relembrar sempre é que a
ansiedade ou o “se” que domina a vida de muita gente vem justamente de
problemas cuja solução está fora do nosso alcance.
Quando assim o fizer, você alcançará a
Paz e Deus lhe ajudará a enfrenta os problemas e ainda mostrara a melhor
direção. Entretanto, para isso é preciso identificar a mente negativa quando
você diz: “Isto é difícil. Não posso....Não sei se conseguirei...”. Perceba o
ego negativo que se esconde nessas incertezas e medos, porque ele não quer
tomar a atitude de mudar. Lembre-se que por detrás do medo está a preguiça,um
grande inimigo do nosso interior.
Ainda existem muitos que ao invés de
se transformar, de mudar de pensamentos, palavras e ações, pedem sempre a reza
do outro para conseguir um desejo e ficam esperando que a cura aconteça do
exterior. Precisam, porém, entender que somente elas podem mudar a si mesmas. E
que é necessário curar-se interiormente, então identifique o que está gerando
sofrimento em sua mente, se é o passado ou a ansiedade com o futuro, e comece
gradativamente eliminar a causa, mudando de atitude. Lembre-se que Deus pode te
ajudar, mas você precisa tomar atitude e as rédeas da sua vida, Ele te deu o
livre arbítrio, e além disso, a fé.
A partir de agora o caminho é cultivar
uma mente positiva, treinar a mente para sermos mais felizes. Compreender que
só podemos sentir o que pensamos e que cada pensamento molda nossa vida.
Aproveite, e desenvolva a coragem de
mudar o que precisa mudar. Extraia lições dos acontecimentos e também inclua
atividades de lazer na sua vida ou o que lhe faz feliz? Estabeleça metas e
acredite, confie.
Viva sem o “se”, aproveite o momento
presente, com uma mente alerta e ao mesmo tempo relaxada. Sinta-se feliz com o
que tem, e fique livre da insatisfação e depressão. Entenda que sua felicidade
depende mais do seu interior e de seu estado mental do que dos acontecimentos.
Ah, e viva sem o “se”, seja feliz...................sempre com fé e foco.
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