Os Benefícios dos óleos essenciais

Relaxam o corpo e funcionam como gatilho estimulando o sistema nervoso central Foto/Divulgação Os óleos essências são substâncias naturais concentradas e carregam benefícios para saúde: revigoram, acalmam, estimulam, melhoram o estresse e embelezam. Há muito tempo são usados com intenções de beleza, harmonia, saúde e principalmente amor. Hoje é utilizado na aromaterapia, prática terapêutica na qual se usam os óleos essenciais, 100% puros para a prevenção ou tratamento de problemas físicos, psicológicos, visando o bem-estar geral do ser humano. Em média, 1 gota do óleo equivale a 24 xícaras de chá da planta, possui uma composição química complexa, podendo chegar a ter mais de 200 componentes químicos diferentes em um único óleo essencial. São formados basicamente por terpenos e derivados terpênicos, os óleos essenciais possuem uma característica que os diferencia de grande parte dos medicamentos e cosméticos. Através de estudos e pesquisas, os aromaterapeutas atuais acreditam que óleos essenciais penetram e afetam a mente e o corpo através de duas rotas, sendo o sistema olfativo e a pele. Estudos específicos sobre esses efeitos estão em contínuo avanço e revelam que os óleos essenciais funcionam como um gatilho, que estimula o sistema nervoso central quando inalado e penetra facilmente quando aplicados sobre a pele através dos ductos das glândulas sudoríparas e do folículo piloso, fazendo com que cheguem a corrente sanguínea.  Graças a tantos benefícios, existem pesquisas utilizando os componentes dos óleos essenciais para aumentar ou facilitar a penetração de alguns medicamentos. Porém, é necessário atenção, pois se houver exagero nas dosagens ou no uso, podem causar, a médio ou a longo prazo, lesões no fígado ou rins que são exigidos para metabolizar os excessos. Como funciona Para desfrutar dos benefícios, os óleos podem ser usados em difusores, sprays de ambientes, vaporização, inalação e durante o banho. Assim, a essência será inalada. O aroma entra pelo nariz, levando o princípio ativo da planta até o sistema límbico, onde está localizado o hipotálamo, que é a região no cérebro que controla a produção de hormônios. De acordo com o diretor científico da marca de cosméticos Bio Age, Carlos Russo Jr., quando isso acontece há liberação de B-endorfinas, hormônios mediadores químicos do prazer e responsáveis pela sensação de bem-estar. Também podem ser aplicados na pele através de massagens, banhos, escalda-pés e compressas, assim a substância é absorvida pela derme e hipoderme penetrando na circulação sanguínea, que transporta a essência para o corpo todo. Entretanto, por serem concentrados, os óleos essenciais só podem ser aplicados na pele diluídos em óleo vegetal. Alguns deles são contraindicados para mulheres grávidas e crianças, é necessária também atenção na hora de escolher produtos de boa procedência e sempre respeitar as indicações de uso. Essências e seus benefícios: Alecrim: ativa a circulação sanguínea, alivia dores musculares e reumáticas, é digestivo; Basílico: alivia depressão e ansiedade. Age contra cãibras; Camomila: calmante, analgésico, antiinflamatório e digestivo; Salvia: reequilibra o sistema de produção de hormônios, alivia sintomas de TPM, agressividade, pânico e depressão; Eucalipto: purifica o sistema respiratório, é expectorante, alivia asma, bronquite, resfriados e sinusite; Gengibre: combate enxaqueca, dores na coluna e as provocadas por torções e contusões; Jasmim: é analgésico, alivia melancolia, sensação de rejeição, pânico, medo e depressão; Junípero: desintoxica fígado e rins, é diurético, combate artrite e dores articulares; Lavanda: combate estresse, insônia, tensões nervosas, enxaqueca, dores e hematomas. Usado contra picadas de insetos e queimaduras. É digestivo e ativa o sistema imunológico; Mandarina: ameniza cólicas, diarreia, mau humor e irritabilidade; Manjerona: equilibra sistema nervoso, alivia insônia, ansiedade, angústia e depressão; Rosa: é regenerador celular, ameniza traumas, pânico, angústia, impaciência e tristeza; Rose gerânio: rejuvenescedor, alivia sintomas da tensão pré-menstrual, raiva, agressividade, atenua o peso das frustrações; Tomilho: alivia estados gripais, resfriados, cansaço físico e é antivirótico; Cipreste: bom para a circulação, evita a retenção de líquidos e abre as vias respiratórias; Bergamota: alivia alergias, dermatose, perda de apetite e ansiedade; Grapefruit (toranja): é relaxante, diurético, combate a fadiga; Laranja doce: revigorante, estimulante, digestivo; Limão: aumenta as defesas do organismo contra gripes, resfriados e contaminação por bactérias. Estimula a memória; Lemongrass: estimulante da concentração e criatividade, descongestionante linfático e estimulante circulatório, regula o sistema nervoso e alivia a dor de cabeça. Tônico estomacal e digestivo, desinfetante, bactericida, parasiticida, antisséptico e fortalece a pele. Tea-tree: antisséptico, cicatrizante, fungicida e germicida. Indicado contra micose de unha, afta, dor de dente, dor de ouvido, psoríase, frieira, calo, furúnculo, herpes e no tratamento da acne. Ylang-ylang: no homem, evita a ejaculação precoce. Na mulher, estimula a produção de hormônios femininos. Combate a hipertensão. Veja também no site da Revista Bem Mais Osasco - http://www.revistabemmais.com.br/index_desessao_det.asp?cod_sessao=517