Eles gostam de uma fofoca

Pesquisa revela que homens fofocam mais do que mulheres

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A maioria dos homens se divertem em classificar as mulheres como fofoqueiras, sempre prontas a se reunir para comentar da vida alheia. Para eles, a fofoca é típica característica feminina. Entretanto, às coisas estão mudando e os homens precisam rever suas opiniões sobre esse assunto. Pois uma série de pesquisas realizadas nós últimos anos tem mostrado o contrário, como um estudo desenvolvido pelo Instituto de Pesquisa Independente Inglês OnePool, revelou que os homens fofocam mais do que as mulheres.

De acordo com a pesquisa feita com 5 mil pessoas, os homens perdem mais tempo conversando sobre assuntos de pouca importância: cada entrevistado (homem) declarou fofocar 76 minutos por dia em conversas “fiadas”. Já as mulheres dizem fofocar 56 minutos por dia, 24 minutos a menos que eles.

E não são apenas as pesquisas que revelam isso, quem nunca vivenciou uma situação onde eles destilam comentários sem temor.  Falando ainda sobre isso, eu pude presenciar uma cena desta numa sala de treinamento, onde uma das colegas de classe passou mal e começou a vomitar. Imediatamente o instrutor acompanhou a mesma para sair da classe, porém, mal estar contínuo dentro e fora da sala.

O fato que movimentou aquela manhã de terça-feira foi o suficiente para uns dos homens presentes gritar “tá gravida”. Posteriormente, um deles me informou que a garota passou mal  devido aos três pasteis que comeu na hora da pausa.

Bom, minutos depois a colega voltou e disse que já estava se sentindo bem e que mal estar provavelmente seria por causa de um pastel que comeu. E olha tantas suposições, hipóteses e até a ideia de que viria um bebê, veio deles, tão curiosos e aflitos para saber a próxima cena do  capitulo, porque se tem outra coisa que eles gostam é novela viu................

A onda agora é crianças mandando nos pais

Os pequeninos ganharam o mando nas famílias e os pais se submeteram a elas

Falta de limite prejudica o desenvolvimento da criança/ Foto: Divulgação

Quem de vocês nunca presenciou uma cena onde uma criança se joga no chão do supermercado, ou mesmo em outro local público exigindo que sua vontade seja feita. Em casa, é ela quem determina o fazer e para onde ir. Aí de quem dizer o contrário do que o pequenino quer.

De acordo com especialistas, fatos como este acontecem porque muitos pais acreditam que uma criação muito restritiva como a meio século anterior, impede o desabrochar das potencialidades da criança. E a partir daí passa a fazer todas as suas vontades, principalmente quando a criança faz birra. Entretanto a psicóloga Ceres Araujo, especializada em psicoterapia de crianças e adolescentes explicou para o portal uol.com.br, que com isso o “não” foi abolido como execrável, passando a ser proibido e dando o domínio para os pequeninos. As crianças ganharam o mando nas famílias e os pais se submeteram a elas, possivelmente acreditando que assim iriam formar pessoas com “personalidade forte” e criativas.

 Isso segundo a especialista é um Ledo engano, a história provou o contrário. Crianças que foram criadas sem limites, não adquiriram o controle necessário sobre seus impulsos, não aprenderam a entreter tensão interna, a tolerar esperas e não foram ensinadas a lidar com frustração. Como resultante, crianças criadas dessa forma tiveram prejuízos na capacidade para elaboração mental e prejuízos também no fortalecimento do ego. Não atualizaram portanto seus potenciais para o desenvolvimento, ao contrário, os desperdiçaram.
A especialista defende que as crianças que viveram sem os “nãos”, buscaram sempre o prazer imediato e se acostumaram a exigir a satisfação pronta de suas necessidades e desejos. Não aprenderam a levar as necessidades e desejos do outro em consideração, pois, centradas em si mesmas e egoístas, tornaram seus pais reféns de suas exigências. Assim os pais, modelos primários de identidade, foram desvalorizados e despontencializados. Elas se acreditaram superpoderosas e donas do mundo. Assustadoras, por sua postura arrogante e agressiva, internamente se constituíram como fracas e assustadiças, pois não tinham quem as protegessem até delas mesmas.
Para impedir que essa onda pegue, a psicóloga disse que não existem fórmulas precisas,  apenas indicadores para um desenvolvimento saudável. Cada criança nasce dotada de uma carga genética que interage com o meio no qual ela se insere. O cérebro se estrutura e se desenvolve em função das relações interpessoais da pessoa desde o início de sua vida. Sabe-se que as redes neuronais se formam em função das redes de significado a partir das relações da criança com as pessoas que lhe são importantes.
Para se tornar um ser civilizado, a criança precisa aprender a controlar sua impulsividade e a regular suas emoções. E para isso necessita de regras, normas, valores e princípios que possam nortear sua conduta. Decorre daí a importância dos pais como educadores de verdade. Pais mandam e filhos obedecem – é um saber popular que faz sentido. Na adolescência, pais mandam e filhos argumentam, pois ganham o direito a réplicas e tréplicas e, assim, aprendem o poder e o valor de uma negociação válida, aprendizado que eles mantêm para o resto de suas vidas.
Filhos podem e devem ser mimados. Mimo nunca estragou ninguém, pelo contrário constitui um fator fundamental para a constituição da autoestima, por garantir a sensação de ser amado. Mas, os mimos precisam ser associados aos limites, às interdições e às demandas, proporcionais às diferentes idades. Pois é função dos pais criarem pessoas que respeitem os outros e que se façam ser respeitadas, condições básicas para relações afetivas felizes e para êxito profissional na vida adulta. 

Saia com volume

Elas disfarçam a barriguinha e valorizam os quadris

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As saias com volume ou também conhecida como evasê estão super em alta. Sem falar que ajudam a disfarçar os quilinhos extras e a valorizar quadris estreitos. O modelo deixa a cintura bem ajustada, marcando a parte mais magra do corpo dando volume aos quadris.

Se você está acima do peso, especialistas orientam a usar o modelo com o cós na altura do umbigo ou um pouco acima. Prefira os modelos mais discretos, que ameniza o tamanho dos quadris, e tecidos de cores sólidas. É importante evitar as estampas, para assim controlar o volume visual. Opte pelo modelo na altura dos joelhos, que alongam o corpo.

Agora quem tem quadris estreitos pode abusar do volume. Isso ajuda a aumentar a região.

A maioria desse modelo de saia possui comprimento na altura do joelho, mas as mulheres altas também podem usar na altura da canela. Porém, se for baixinha, evite esse comprimento, pois ele achata a silhueta.

Você pode usar a saia com regatas e camisas, essa última sempre por dentro da saia para evitar o excesso de volume. Com relação ao calcado, vá de sapatilhas, botas, sapatos fechados ou sandálias. Veja algumas combinações a seguir. Fotos: Divulgação.

Lulu Santos levanta São Paulo no encerramento do “Toca+Lulu”

 Show apresentou seus maiores sucessos e ainda canções do seu novo trabalho

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No domingo, 25, o cantor Lulu Santos apresentou o show de encerramento da turnê “Toca+Lulu”, no HSBC em São Paulo. Com repertório de sucessos, o musico embalou o público que cantou junto, canções como “Ultimo romântico”, “Como uma Onda”, “Toda forma de Amor”, “Eu te amo calado”, dentre outras.

Com a casa cheia e um show de luzes, o cantor também inovou com músicas novas, dentre elas cantou “Sócio do Amor”. Lulu ainda agradeceu o grande público de São Paulo que cantou e dançou seus Ritz, mesmo em dia de festa devido o aniversário da cidade, que ofereceu  diversos shows gratuitos. 
Já no fim do espetáculo o público ficou com um gostinho de quero mais e como diz a turnê "Toca+Lulu", ele retribui contando que na verdade é o público a “primazia” do show.

Descomplique e seja feliz!

Se você vive reclamando de tudo e por motivos banais cria brigas infindáveis, vale a pena conferir as dicas

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Porque será que pessoas se acham mais responsáveis do que deveria, se culpam pelo que acontece até com o outro, ou então se acha pouco ou incapaz. E ainda por motivos banais criam situações e brigas infindáveis. Enfim, são pessoas que vivem reclamando de tudo, porque está sol, choveu, a loja fechou. Ou então porque o outro deixou o suco sem adoçar já que não usa adoçante, e tantas outras que você mesmo sabe.

Daí, vive estressada, ansiosa, com dores e tensões musculares. Já uma alimentação e hábitos saudáveis não fazem parte da sua vida, pois falta tempo. Agora vamos voltar as perguntas, porque tem gente deixando de investir no seu próprio bem estar, perdendo assim o melhor da vida por conta de tantas complicações. E dentre as quais já foram citadas tem ainda picuinhas e outros detalhes irrelevantes, que muitos nem se dão conta dos momentos especiais.

Bem, a boa notícia é que isso pode mudar, começando por você. A dica é que comece a validar o que há de bom, tanto em você mesmo quanto nos que estão ao seu redor. Pare de ignorar o esforço do outro, achando-se mais responsável, e lembre-se que todos estão buscando fazer o seu melhor vencendo assim suas próprias limitações e medos.

Sem falar que muitos desses problemas são criados por nossa própria mente, começando por “será que vai dar certo, mas porque, eu acho que fulano pensa desta forma, aí aí aí e se for assim o que vou fazer”. E complicamos devido ao medo de determinada situação não dar certo ou não estarmos prontos para a mesma. No entanto, na maioria das vezes dá certo.  E para comprovar, que tal tentar? A partir de hoje simplifique, esteja presente, pare de reclamar, viva o que há para ser vivido e descubra que ser feliz é bem mais fácil do que você imagina. Então a dica é: descomplique.............

No verão, modere nos petiscos

Sorvetes, drinques e petiscos são violões para quem quer passar o verão sem esconder a barriga

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O verão chegou, e para ficar com tudo em cima é preciso manter uma alimentação equilibrada e assim poder vestir peças mais frescas e leves, que são trajes típicos da estação.

Em dias muito quentes a tendência mesmo é buscar alimentos menos calóricos, com baixa quantidade de gorduras e mais refrescante, como saladas, sucos e frutas.

Entretanto, o clima quente traz consigo algumas armadilhas. Na praia, por exemplo, muitos preferem encarar o excesso de calorias das bebidas alcoólicas, dos salgadinhos e dos sorvetes. Por isso, é preciso muita atenção porque estes e outros petiscos são os verdadeiros vilões e são capazes de comprometer os resultados da sua dieta. Veja a seguir, alguns deles:

Sorvetes: Os de massa são os campeões em gordura e, por isso, mais calóricos que outros, como o picolé. Um picolé de morango, por exemplo, contém 52 calorias, enquanto uma bola do sorvete de mesmo sabor tem 88 calorias. Por isso, especialistas indicam que opte sempre por versões no palito e de frutas, caso não resista à tentação.

Cerveja: Apesar de ser uma opção para refrescar o calor, o álcool contido nela, resulta em excesso calórico. Um grama contém 7 calorias, somando 147 calorias em uma lata de 350 ml. Sendo assim, o bom mesmo é evitar as bebidas alcoólicas, quando o objetivo é enxugar a silhueta. Além de acrescentar muitas calorias ao cardápio diário, especialistas alertam que elas não fornecem nutrientes importantes ao organismo. A vodka ou a cachaça, ingredientes principais da bebida, também são muito calóricos, eles estão ao lado da cerveja, na lista de tentações de verão que você deve driblar. Um copo de caipirinha, por exemplo, apresenta 250 calorias. 

Petiscos fritos: Opção bem difícil de resistir, pois você vai se deparar com as mais diversas opções deles pela praia: pasteizinhos, isca de peixe, camarão, lula e assim vai. Mas o método como são preparados é o responsável pela multiplicação das calorias. Portanto, prefira sempre os alimentos cozidos ou grelhados.

O queijo coalho também é outro queridinho, porém devido à quantidade de gorduras deste tipo de queijo, o valor calórico é bem significativo. Um espeto do queijo assado apresenta 160 calorias. Em vez dele, prefira uma espiga de milho cozida.

Desafios do governo em 2015

Acalmar os ânimos da população e combater a inflação é um deles

A presidente Dilma Rousseff na posse/ Foto: Divulgação

Quem acompanhou as manifestações de junho de 2013, pode observar que o povo não está mais tão apático com a política do nosso país. Daí retomar a credibilidade e acalmar os ânimos da população está entre os desafios do governo Dilma em 2015. Além disso, combater a inflação e fazer o PIB voltar a crescer.

Segundo especialistas, a presidente precisa ainda unir o país. Sendo que metade apoia os programas de distribuição de renda e outro preza pela estabilidade econômica e teme a volta da inflação. Assim, para evitar perder legitimidade, a presidenta precisará sinalizar mudanças drásticas na política econômica do país. Pois a população está bem mais vigilante e atenta com as ações do governo.

Como uma de suas falas durante a campanha foi que ela entendeu o recado das ruas, espera-se que de fato Dilma, atenda as exigências do eleitorado. Entretanto, especialistas alertam que o ano será mesmo de ajustes em vários setores da economia. Pois o resultado do PIB do 2º trimestre não foi dos mais positivos. Pela segunda vez consecutiva, ele apresentou queda e a economia brasileira entrou em recessão técnica. O baixo nível de investimentos e desempenho da indústria, os altos índices de inflação nos últimos meses e a forte queda das exportações contribuíram para o resultado. Então, em meio a tanto desafios, retomar o vigor da atividade econômica também será um deles.

Porque Pilates?

  Prática de Pilates ajuda no alivio das tensões, estresse e dores crônicas

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Quem está buscando uma atividade física para fazer, o Pilates é uma boa opção e ainda traz muitos benefícios para a saúde e bem estar. De acordo com especialistas, a prática de Pilates fortalece os músculos fracos, alonga os músculos que estão encurtados e aumenta a mobilidade das articulações.

No Pilates, os movimentos fluentes são feitos sem pressa e com muito controle para evitar estresse. O alinhamento postural é importante em cada exercício, ajudando na melhora da postura global do individuo. Com isso, a força, a tonificação e o alongamento são trabalhados de dentro para fora do corpo, tornando-o forte, bonito, saudável, harmonioso e elegante.

As aulas apresentam exercícios suaves e eficazes, poucas repetições de cada movimento, uso de aparelhos e acessórios criados especialmente para os exercícios. E com relação aos benefícios conheça alguns deles a seguir:

Os exercícios permitem o uso de aparelhos criados especialmente para a prática/ Foto: Divulgação

•          Aumenta a resistência física e mental;
•          Alongamento e maior controle corporal;
•          Correção postural;
•          Aumento da flexibilidade, tônus e força muscular;
•          Alívio das tensões, estresse e dores crônicas;
•          Melhora da coordenação motora;
•          Maior mobilidade das articulações;
•          Estimulação do sistema circulatório e oxigenação do sangue;
•          Facilita a drenagem linfática e eliminação das toxinas;
•          Fortalecimento dos órgãos internos;
•          Aumento da concentração;
•          Trabalha a respiração;
•          Promove relaxamento.

Parentes sem afinidades!!!

 Mesmo os que não se identificam é bom que estabeleçam uma relação de cordialidade para manter a família unida

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Família é assim tem o pai a mãe, os avós, mas também tem a tia, nora, genros, o primo, a cunhada, enteada, a prima do tio, e assim vai. Nesse cenário é bem difícil encontrar uma família que não tenha algum tipo de desavença entre seus membros. Entretanto, na maioria das vezes, o sofrimento e o ressentimento provocados pela briga acabam atingindo até quem não teve nada a ver com a história. Ainda existem casos que atravessam gerações.

Bem, a situação entre parentes sem afinidades é difícil, mas para evitar que a desarmonia tome conta da família, será preciso que os principais envolvidos selem um acordo de paz. Ou então, tentem conviver cordialmente para manter todos em união. Sim, pode parecer complicado, mas acompanhe algumas dicas a seguir.

-Para especialistas, os desentendimentos aparecem devido ao imaginário advindo da infância de ter uma “família perfeita”. Existe uma idealização em torno da família, onde não existem problemas e todos são felizes. Porém, na pratica tudo isso é bem diferente.  Pois não podemos negar as diferenças, e lidar com isso é bem difícil, mas não impossível.

-Então, a dica para começar a melhorar o convívio entre seus familiares é tirar a idealização de família. E a partir daí buscar uma convivência melhor, e se ocorreu um desentendimento nada melhor do que acalmar os ânimos e depois conversarem sobre o fato. Segundo especialistas, não buscar a conciliação com o parente com o qual se desentendeu ou se esquivar de buscar um entendimento entre familiares brigados pode fazer com que picuinhas ou fatos isolados virem fendas enormes, trazendo muita discórdia e corroendo mais relações familiares.

-Com isso, só é possível evitar aquele dito de que “muitas famílias estejam falsamente em comunhão”, quando existem conversas transparentes e respeitosas, tornando um vínculo mais saudável para ambas as partes.

-A Bíblia Sagrada em suas passagens alerta sobre os ensinamentos de Deus com relação à importância de manter a família unida, e do cuidado com os seus. Como em Provérbios 11:29, que diz “Quem causa problemas à sua família herdará somente vento; e o insensato será servo do sábio”. E ainda em em Romanos 15.7, fala da importância de viver em harmonia "Portanto, aceitem-se uns aos outros, da mesma forma com que Cristo os aceitou"

-Com tudo isso, se pode ver a necessidade que temos de estar perto de pessoas que amamos e que nos amam. Então, não é preciso esperar uma tragédia ou algo parecido para buscar o entendimento. Sem falar que uma briga entre duas pessoas da família não afeta apenas as duas, mas todo o sistema família. Vença seu orgulho, seja mais tolerante, deixe de remoer o passado e culpar A ou B, por isso e aquilo, afinal tudo isso não irá te levar a nada. Tire esse peso de você e aprenda a conviver da melhor forma possível.

-Além disso, é preciso lembrar que compreender o outro na sua forma de ser e até em seus limites evita muita briga. Se você está com a razão não a deixe mantendo-se inflexível e se admite que errou, não meça esforços por redimir-se e manter a harmonia entre a família. Afinal, todos ganham com isso.

Folhas verdes na mesa

Elas funcionam como calmante e ainda reduz o risco de desenvolver doenças crônicas

O Brócolis faz muito bem a saúde e ainda possui pouquíssimas calorias/ Foto: Divulgação

Folhas verdes no prato é sinal de uma alimentação equilibrada e saudável, entretanto, cada espécie de folha tem uma função. Sem falar que comer frequentemente alguns tipos de folhas verdes pode reduzir o risco de desenvolver doenças crônicas com suas funções antioxidantes, entre outros benefícios para a saúde. Veja a seguir alguns de seus benefícios.

Couve – Além de ser uma excelente fonte de beta-caroteno e vitamina C e E, é boa fonte de ácido fólico, cálcio, ferro e potássio. Esta hortaliça é um ótimo laxante pela sua grande quantidade em fibras, e boa para a asma e bronquite. Também combate a artrite, cura as úlceras gástricas e dá ótimo resultado no combate a vermes.

Alface – Já a alface é uma folha que tem quantidades razoáveis de vitamina A e C, além dos minerais como cálcio, fósforo e ferro. Ela é também considerada como ótimo calmante e remédio contra insônia.

Chicória - Também conhecida como escarola, segundo a fitoterapia, ela limpa o fígado, estimula o baço e é recomendada para os problemas de visão em geral, também estimula o apetite. Seu consumo cru se obtém melhor aproveitamento de seu valor nutritivo.

Agrião - O agrião aumenta a imunidade. E, além disso, contém vitamina C e iodo essencial para o bom funcionamento da tireóide, e vitamina B6, que previne a perda de memória. É digestivo, pois estimula a vesícula a liberar a bile, que atua no processamento das gorduras.

Brócolis - Cozidos no vapor ajudam a manter seus componentes nutricionais. É um vegetal que inibe o desenvolvimento da bactéria H Pylori, uma das causas da gastrite e úlcera estomacal. Sem falar que também conta com elementos fitoterápicos que combatem as células canceríginas.

Cabelos crespos no verão

Com as temperaturas mais quentes, os cachos exigem cuidados especiais durante a estação

A atriz Sheron Menezes é adepta aos cachos bem definidos. Para dar movimento, os fios precisam estar bem hidratados / Foto: Divulgação

É no verão, estação de sol, calor, praia e piscina que os cabelos precisam de bastante cuidado. Entretanto, para realçar a beleza dos fios, principalmente quem possui cabelos crespos, é necessário uma série de cuidados especiais para manter os cachos definidos e com brilho.

Quem possui fios crespos geralmente sofre com o ressecamento, pois os cabelos são mais finos e crescem em forma espiral, dificultando assim a chegada da oleosidade até as pontas. Então para te ajudar a manter a beleza dos seus cachos listamos algumas dicas de especialistas para deixar o seu visual igual ao das famosas.

-Os fios sofrem bastante com os raios solares, por estarem mais dispostos ao ressecamento. Então, antes de sair use produtos com proteção solar para a blindagem dos fios.

Beyoncé esta sempre mudando o visual. Porém, investir em produtos que fortaleçam os cabelos é indispensável para quem deseja copiar os fios da cantora / Foto: Divulgação

-Além disso, investir em uma hidratação semanal é essencial para manter a saúde dos fios.

-Para ter cachos definidos, com brilho e movimento é necessário usar os produtos corretos e indicados para o seu tipo de cabelo. Com isso, você potencializa o resultado da hidratação e realça o corte dos fios.

Para manter os cachos assim como a atriz Cris Viana, o ativador de cacho é um produto que deve estar presente na sua necessaire / Foto: Divulgação

Dica: dentre os produtos que devem estar na sua necessaire estão o leave-in, ativador de cachos e o mousse de fixação. Invista em produtos que fortaleçam os cabelos.