A charmosa Buenos Aires

Inspirada em cidades europeias Buenos Aires, é bastante arborizada e conta com casas e prédios que são verdadeiros castelos

Fotos: Michele Lima

A Capital Federal da Argentina, Buenos Aires recebe todos os anos um grande número de turistas. O Ente de Turismo portenho estima que, entre janeiro e fevereiro chegarão 349 mil turistas internacionais, incluindo 94 mil do Brasil. O que representa 3% a mais de brasileiros em relação ao primeiro bimestre de 2013.

De todos os estrangeiros que chegam a Buenos Aires, 30% são brasileiros. A cidade que encanta, e quem conhece, quer voltar, tem diversas atrações para os moradores e turistas. A começar pela vista deslumbrante de suas casas e prédios que são verdadeiros castelos, é também bastante arborizada e inspirada em cidades europeias, a sua arquitetura lembra Paris e Madrid, onde o antigo e o moderno se misturam. A charmosa cidade, é plana e bem organizada, e além disso, conta com inúmeras atrações e pontos turísticos que você não deve deixar de passar. Então, acompanhe a seguir alguns deles que listei para você.

A principal praça do centro de Buenos Aires “25 de Mayo” é o centro da vida política. Seu nome comemora a Revolução de maio de 1810, que iniciou o processo de independência das colônias da região sul da América do Sul.

A praça é o lugar de encontro de jovens, adultos, trabalhadores e pessoas na melhor idade. Lá fazem piquenique, sentam para almoçar ou ver o movimento das ruas ou quem sabe apenas curtir um ventinho no rosto, apreciar a paisagem. Aos finais de semana a praça recebe shows e atividades de entretenimento, bem próximo tem galerias com lojas que vendem desde produtos decorativos a camiseta do Messi. E ao seu redor encontram-se alguns dos principais monumentos da cidade, como a Catedral Metropolitana de Buenos Aires, a casa central do Banco Nacional e a Casa Rosada (sede do governo). É permitido visitar a mansão aos finais de semana, a entrada é gratuita das 10 as 18h.

Já o Obelisco é um monumento histórico da cidade de Buenos Aires. Ele foi construído na Praça da República, no cruzamento das avenidas Corrientes e 9 de julho, em comemoração ao quarto centenário da fundação da cidade. Bem pertinho do monumento tem diversos restaurantes, pizzarias e comércios que funcionam até mais tarde. A Avenida Corrientes, por exemplo, é o local onde se concentra grande atividade noturna, com bares abertos a noite inteira.

Quem passa pela cidade tem que assistir os espetáculos de Tango, conhecido como a atração número 1 de Buenos Aires. São diversas opções, que vão desde o Tango mais famoso, o ganhador de prêmios ao com preços promocionais. A maioria deles funciona no esquema (jantar+show), e oferecem traslado de ida e volta desde os hotéis mais centrais. Os shows são super produzidos e tem muita dança, música e diversão.

Passando em La Boca, você pode conhecer o famoso estádio do Boca Junior, lá tem o museu Boca Juniors, que funciona sob uma parte do estádio La Bombonera. Há visitas guiadas incluindo o estádio, que abre das 11 as 18h, exceto em dias de jogos.

O bairro fica a pouco mais de 15 minutos do centro, ou 20 minutos da Recoleta, de táxi. E além da Bombonera, lá é possível conhecer Caminito, onde ficam as famosas casas coloridas, que abrigava os trabalhadores/imigrantes que preferiram ficar perto do porto e que hoje virou ponto turístico. Em uma volta no Caminito você encontra artigos expostos nas banquinhas; e também há vários artistas/dancarinos performáticos que se vestem a caráter e posam para fotos. Sempre rola tango na rua, sem falar que tem bares, cafés e restaurantes ao longo da caminhada. Dentre eles, tem sempre a opção de almoçar um belo bife de chorizo com batatas, comida típica da cidade. Bem perto dali fica San Telmo, um antigo bairro boêmio, onde aos domingos acontecem a famosa feira de antiguidades.

Em meio a tantos lugares que tal um contato maior com a natureza e fazer um passeio de barco pelo rio de la plata, conhecendo a cidade do Tigre e as províncias que existem entre os rios Delta Y e de la Plata. É um lugar bonito de se ver e como dizem los Hermanos “Tomar contato com o Delta, é valorizar a generosidade da natureza e lomar conlalo com a Della, e lomar conla que este lugar do mundo jamais pode ser invisível aos olhos”.

E para quem gosta de se aventurar tem a visita ao um zoológico diferente dos convencionais! Localizado na cidade de Lujan, a pouco mais de 60km de Buenos Aires, o espaço permite que visitantes entrem nas jaulas para acariciar e tirar fotos com os animais, e quem sabe até dar mamadeiras com leites a tigres e alimentar elefantes com pedaços de pera.

Na cidade de San Isidro você pode visitar a Catedral de San Isídro, que é uma das mais antigas e belas da região. Nos arredores da Catedral há uma pracinha, onde aos finais de semana tem feiras com a venda de algumas antiguidades. Há também um mini shopping, que fica anexo a estação de trêm com lojas de mimos argentinos, esportivas, lanchonetes e lojas com os famosos  alfajores e o doce de leite com sabor incomparável. Os preços no centro de compras são mais baixos do que na Capital.

A capital também conta com vários shoppings centers, a Galeria Pacifico localizado na rua Florida esquina Córdoba, por exemplo, conta com uma belíssima arquitetura e  lojas das melhores grifes. Já  a rua Florida é como o calçadão do centro, e um dos pólos de compras da cidade. Porém é preciso garimpar e andar para encontrar produtos com bons preços.

A dica é: para se hospedar na cidade procure por hotéis localizados no centro, assim você estará perto de tudo, tanto para quem gosta de visitar os museus, teatro e parques a que gosta de badalação. No centro, a maioria dos comércios fecha cedo, mas próximo dali, e perto do obelisco você encontra estabelecimentos que funcionam até mais trade.

Acompanhe a seguir algumas imagens;

Centro de Buenos Aires

Rio de la plata/ Foto: Monique Lima

Galeria Pacifico na rua Florida, um dos polós de compras da cidade

Caminito, onde ficam as famosas casas coloridas em La Boca

Caminito/ Foto: Monique Lima

Casa Rosada (sede do governo)

Praça 25 de Mayo

Catedral Metropolitana

Tango Homero Manzi

Centro comercial de San Isidro

Centro da Capital Federal da Argentina

A moda da vez: vestido reto e camisa sem manga

Foto: Divulgação

As mulheres querem estar sempre elegantes e bonitas, porém muitas priorizam o conforto. Para essas, a moda da vez é o vestido reto, o corte da peça disfarça eventuais imperfeições, veste muito bem todos os tipos de corpo e ainda pode ser usado como sobreposições de calça ou bermudas.

Outra peça que está com tudo é a camisa sem manga, peça chave principalmente para os dias quentes. Branca, jeans ou de cor forte, ela veste bem com saia, calça e até bermuda. Se quiser mais inspiração dá uma olhada na seguinte seleção............

Fotos: Divulgação

Hábitos para melhorar a saúde

Eles definem as características físicas como a gordura corporal e até o aspecto da pele, unhas e cabelos

Especialistas orientam evitar ficar mais de três horas sem se alimentar/ Foto: Divulgação

Quem gosta de estar sempre bem! Precisa começar pela mudança de velhos hábitos e a partir daí priorizar uma boa alimentação associada a práticas esportivas. Lembrando que os hábitos de vida determinam quanto tempo o corpo vai viver e com qual qualidade exercerá funções como mobilidade, resistência a infecções, capacidade de recuperação, produtividade, atuação dos órgãos, funcionamento cerebral.

Ainda são eles “hábitos” que definem as características físicas (gordura corporal, massa muscular e óssea, aspecto de pele/ cabelos/ unhas). Sendo assim trazem melhorias para a saúde e bem estar. Então, falando em hábitos para melhorar a saúde, vamos começar pela alimentação?

-Tenha um excelente café da manhã e a partir daí alimente-se regularmente. Especialistas alertam que se deve evitar passar mais de três horas sem se alimentar.

Porém, não é para sair comendo frituras, salgadinhos e assim vai.....busque alimentos de qualidade, variados e em menores porções em cada refeição. Ainda segundo especialistas, os alimentos trazem energia para o organismo se reconstituir-se. Sendo assim, a falta de alimento causa prejuízo ao metabolismo.

As fibras, por exemplo, devem ser consumidas pelo menos 2 vezes ao dia – 25 e 40 gramas (todos os dias). As mesmas ajudam a desintoxicar e também auxiliam o funcionamento do intestino. A granola, cereais, folhas verdes, brotos, frutas, cogumelos e similares são ricos em fibras. Lembrando que em muitos casos é importante contar com a ajuda de um profissional nutricionista.

-Beba água: especialistas indicam 2 litros por dia e que ainda não se deve esperar sentir sede para beber água. Sendo a maior parte do nosso corpo constituída por água, quando se tem a falta dela, tudo fica prejudicado e funciona pior. Pois a falta de água faz cair o metabolismo e está associada em praticamente todas as doenças e sintomas que vão desde a dores de cabeça até pressão alta, inflamações e doenças circulatórias em geral.

-Movimente-se: a prática de atividades físicas regularmente como (caminhadas, academia, natação, dança, etc...) melhora a circulação do sangue e a respiração, fortalecendo os músculos e ossos. Sem falar que emagrece e otimiza níveis hormonais e o funcionamento do sistema imunológico. Entretanto, antes de começar busque por avaliação médica e posteriormente um profissional de Educação Física.

Vença o medo com coragem

A “Menina mais corajosa do mundo” tinha 11 anos quando decidiu levantar a voz e lutar por seus direitos

A menina recebeu recentemente o Prêmio Nobel da Paz e tem inspirado jovens a buscarem por transformações sociais/ Foto: Divulgação

Na vida temos que escolher entre ir e ficar, vencer o medo ou aceitar. Sabendo que cada decisão tem uma consequência, isso pode ser bom, mas também ruim dependendo da escolha. Entretanto, querendo ou não temos que decidir, assim como a “Menina mais corajosa do mundo” conhecida por Malala Yousafzai. Ela tinha apenas 11 anos quando decidiu levantar a voz e lutar para que mulheres e meninas tivessem os mesmos direitos que os homens em seu país, o Paquistão.

A menina que deveria estar preocupada com brincadeiras e diversões escolheu gritar um basta as diferenças. Mas contra a ignorância e a guerra que destruía sonhos, comércios, escolas, e que também matavam a sangue frio pessoas que viviam das artes, lutou sem armas ou violência, com a coragem das palavras e da educação, com a força da verdade e da inocência.

O livro “Malala” – A Menina mais corajosa do mundo de Viviana Mazza, conta a trajetória de coragem da menina Malala, e o que fez quando aos 15 anos descobriu que o Talibã queria matá-la. Por considerar um crime o seu desejo de estudar. A menina que recentemente também ganhou o Prêmio Nobel da Paz inspira tanto jovens quanto educadores, a vencerem o medo com coragem, e especialmente buscar por transformações sociais no nosso país, onde cada vez mais é preciso vencer a violência, presente na vida da maioria dos jovens.

A Mansão Mágica

Animação promove encontro de um grupo de animais em uma mansão sombria

Foto: Divulgação

O filme “A Mansão Mágina” conta a historia do pequeno Trovão, um jovem gato que após ser abandonado na rua é acolhido na misteriosa mansão do mágico Leonardo. Além do velho mágico, lá vivem um divertido grupo de animais e brinquedos que possuem vida, e auxiliam o mago em seus truques.

Porém, nem todos ficam contentes com a chegada do novo morador. Revoltados e se sentido ameaçados, o coelho Zeca e a rata Nina iniciam planos para expulsar Trovão da mansão. A situação se complica ainda mais quando Leonardo vai parar no hospital e seu sobrinho tenta se aproveitar da situação para lucrar com a venda da mansão. Agora Trovão tem que criar um plano para salvar o seu novo lar e provar que merece um lugar na mansão mágica.

Com direção de Jeremy Degruson, Bem Stassen, a animação tem classificação livre. Disponível nos cinemas dia 11 de novembro.

Movimente-se: musculação

Perca peso e ganhe massa magra

Foto: Divulgação

Na busca por opções para alcançar o emagrecimento, muitos acreditam que a musculação atrapalha o processo de emagrecimento, pois embora haja uma perda da porcentagem de gordura, há também um aumento da massa magra (massa muscular), podendo não apresentar perda de peso na balança.

Entretanto, especialistas alertam que emagrecer de forma saudável não significa necessariamente perder peso e sim aumentar a massa magra e diminuir a gordura, que é o que a musculação faz. Afinal, quando se perde peso o corpo fica flácido e fraco, e a musculação permitirá enrijecer os músculos, ganhando assim um corpo mais bonito, forte e saudável.

Ainda estudos asseguram que a musculação acelera o metabolismo do seu praticante, favorecendo a queima de gorduras pelo organismo. Apesar de, na pratica de musculação você não queimar gordura como fonte de energia, existe um processo chamado gliconeogênese, que é a utilização de gordura para repor as calorias perdidas durante o treino. Com o metabolismo acelerado, você continua queimando a gordura por muito tempo depois da atividade física. E aí, tirou suas dúvidas? Agora é só procurar um profissional  da área e começar com o "Movimente-se".

SPFW: vestidos de verão

 Conheça algumas das tendências apresentadas nos desfiles

Colcci/ Foto: Divulgação

O SPFW que começou na última segunda-feira (3), já apresentou inúmeras tendências do verão 2014 - de varias grifes. Dentre elas, vestidos que vai do pretinho básico ao neon. Acompanhe a seguir alguns modelos. Fotos: Divulgação.

Neon

Triton

Triton

Amapô

Osklen

Colcci

Colcci

X-Men - Dias de um futuro esquecido

 Filme será exibido na Sala Barueri de Cinema, com acesso gratuito

Foto: Divulgação

Neste domingo (9), a Sala Barueri de Cinema vai exibir X-Men – Dias de um futuro esquecido. A sessão tem início às 18 horas. A entrada é gratuita e o transporte também. Há ônibus saindo de frente do Ganha Tempo a partir das 17 horas.

O filme traz o futuro, quando os mutantes serão caçados impiedosamente pelos Sentinelas, gigantescos robôs criados por criados por Bolívar Trask (Peter Dinklage). Os poucos sobreviventes precisam viver escondidos, caso contrário serão também mortos.

Entre os sobreviventes estão o professor Charles Xavier (Patrick Stewart), Magneto (Ian McKellen), Tempestade (Halle Berry), Kitty Pryde (Ellen Page) e Wolverine (Hugh Jackman), que buscam um meio de evitar que os mutantes sejam aniquilados.

O meio encontrado é enviar a consciência de Wolverine em uma viagem no tempo, rumo aos anos 1970. Lá ela ocupa o corpo do Wolverine da época, que procura os ainda jovens Xavier (James McAvoy) e Magneto (Michael Fassbender) para que, juntos, impeçam que este futuro trágico para os mutantes se torne realidade. Classificação: 12 anos.

A Sala Barueri de Cinema fica na avenida Pastor Sebastião Davino dos Reis, 672, Vila Porto. Mais informações pelo telefone: 11 4199-1600.

Compras pela internet

 Saiba como fazer suas compras com segurança e tranquilidade

Foto: Divulgação

É no mês de novembro que muitos consumidores começam a fazer as compras de final de ano. Neste cenário, comprar pela internet tem sido excelente opção para quem busca além de bons preços a praticidade.

Pois comprar e receber em casa evita trânsito estressante, filas e outros. Entretanto, muita gente ainda têm dúvidas e receio em comprar pela internet, por isso, acompanhe a seguir algumas dicas para você comprar com segurança e tranquilidade.

• Se você já tem o hábito de comprar on-line, sinta-se a vontade para escolher a loja. Mas se ainda tem dúvidas e não se sente seguro, prefira as lojas que possuam selos ou medalhas e-bit (empresa pioneira na realização de pesquisas sobre hábitos e tendências de e-commerce no Brasil e que classifica as melhores empresas on-line por meio de medalhas de bronze, prata, ouro e diamante, através de pesquisas onde o cliente relata sua experiência de compra).
• Verifique as avaliações feitas por outros usuários, principalmente as avaliações negativas.
• Faça um contato telefônico com a loja. Verifique se a loja possui uma filial física ou se existe apenas a loja on-line.
• Evite realizar o pagamento através de boleto ou depósito bancário. Pagamento através de cartão de crédito é mais seguro, pois você poderá contatar seu banco e ter o valor estornado, se necessário.
• Consulte o Procon
• Verifique as opiniões sobre a loja no Confiômetro

Times seguem lutando pelo topo da tabela

Palmeiras vence Bahia na Arena Fonte Nova/ Foto: Divulgação

A 32ª rodada do Campeonato Brasileiro teve vitórias de quase todos os times que disputam o topo da tabela. Acompanhe a seguir o resultado do fim de semana no principal torneio do país:

O São Paulo venceu fora de casa no domingo por 2 a 1 contra o Criciúma. Os gols foram feitos por Edson Silva e Alan Kardec. E o gol do Criciúma foi marcado pelo atacante Souza, em lance polêmico em que os são-paulinos reclamam de impedimento. A vitória representa a manutenção da perseguição ao líder Cruzeiro, que está cinco pontos acima do São Paulo na tabela. Já o Criciúma, com a derrota, se manteve na lanterna do Campeonato Brasileiro.

Depois dos jogos sem vitória no Mineirão pelo Campeonato Brasileiro, quando empatou com o Palmeiras e perdeu para o Corinthians, o Cruzeiro, que havia batido o Santos, na última quarta-feira, mas pela Copa do Brasil, voltou a triunfar, sobre o Botafogo, por 2 a 1.

A rodada também foi boa para o Fluminense, que venceu de 2 a 0 sobre o Goiás, no último sábado.

Já o Corinthians conseguiu um empate contra o Coritiba, por 2 a 2, nos acréscimos de um jogo marcado por polêmicas, com pênalti e gol anulado.

Na Arena Fonte Nova deu vitória do Palmeiras por 1 a 0 no domingo, em confronto contra o Bahia. Mesmo com o resultado, Dorival Júnior só revelou chateação com o comportamento de Wesley, que além de receber cartão amarelo por confusão com o goleiro Marcelo Lomba,  deu início a uma confusão com adversários ao apito final. No próximo final de semana, o meio-campista não jogará contra o Atlético-MG em São Paulo.

O domingo também foi de vitória para o Flamengo por 3 a 0 sobre a Chapecoense. Com um gol e passe para outro do lateral Anderson Pico, destaque da partida.

E o Atlético-MG perdeu para o Atlético-PR, por 1 a 0, na noite do último domingo.

Em casa, o Santos perdeu por 2 a 1 no domingo para o Internacional.