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| Foto: Divulgação |
O
limão é bem conhecido pelo “suco que emagrece”, mas na verdade ele possui
muitos benefícios para saúde. Isso porque o limão é fonte de vitamina C e
antioxidante.
Dentre
seus muitos benefícios, especialistas destacam que eles ajudam a prevenir problemas
cardiovasculares com a redução da pressão sanguínea, reduzindo o risco de
hipertensão, garantindo uma correta dilatação dos vasos sanguíneos, diminuindo
o colesterol, e também diminuindo o risco de insuficiência cardíaca congestiva.
Ainda
estudos descobriram que os compostos encontrados no limão são conhecidos como
limonóides, que ajuda na luta contra câncer de pele, boca, mama, cólon e
estômago. Seus benefícios também duram por mais tempo do que os poderes
antioxidantes da maioria das outras frutas. Sem falar que a vitamina C do limão
ainda ajuda a proteger o corpo contra o estresse oxidativo causado pelos
radicais livres.
Os
benefícios se estendem e sendo a vitamina C do limão um antioxidante solúvel em
água que se move ao longo dos ambientes aquosos do corpo, ele se livra dos
radicais livres que danificam as células saudáveis e promove a inflamação.
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