NovaInformis: Minha experiência com a Dieta

20/11/2016

Minha experiência com a Dieta

Fotos: Arquivo pessoal

Tudo começa com a promessa da segunda-feira. No meu caso não prometi nada a ninguém e muito menos para a segunda-feira, quando estava insatisfeita em não vestir as roupas que eu queria usar decidi fazer dieta. Comecei e não foi nada fácil, me lembro de que na primeira semana fiz tudo à risca, no entanto, subi na balança e não havia perdido nada! Deu vontade de chorar, mas segui e fui até o fim.

É sabido que a queima de calorias depende do metabolismo de cada pessoa, e para mim por exemplo, não foi tão rápido. Em seis meses perdi 17 quilos e nos meses seguintes 20. Como fiz uma reeducação alimentar após perder os quilinhos indesejados continuei mantendo sem a dieta. Logo me senti magra demais e engordei uns 3 quilos, mas ainda assim não voltei ao que era.

Com a reeducação alimentar é possível perder peso se alimentando bem e sem prejudicar a saúde com aquelas restrições maluca. Acompanhe o resultado nas seguintes imagens e nos links; a minha dieta, quantos quilos eu pesava e como tudo começou.