Reality show sobre UFC faz sucesso no Brasil

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O UFC cumpriu seu primeiro objetivo no primeiro episodio do “The Ultimate Fighter” em meio à missão de popularizar a marca no Brasil. A estréia do programa foi na madrugada do último domingo com um primeiro capitulo feito para instruir o público leigo e ainda mostrar os 16 lutadores participantes asseguraram a vaga no show.

Segundo informações da matéria de Rodrigo Farah, IG São Paulo, nos Estados Unidos, o “The Ultimate Fighter” é sinônimo de sucesso e foi graças a este programa que o UFC ganhou uma nova gama de fãs no país e elevou seus lutadores à condição de estrelas. Atualmente, o programa esta em sua 15ª temporada (sendo duas por ano) e com audiência próxima da casa dos dois milhões de espectadores por episódio.

 E no Brasil o impacto deverá ser bem maior porque a transmissão será pela Globo diferente do americano em que é transmitido na TV fechada. Vale lembrar que todos os 13 episódios já foram gravados, e os vencedores foram guardados a sete chaves pela Globo. Os atletas também ficaram confinados em uma casa podendo sair apenas para realizar os treinamentos e as lutas no ginásio.

O programa teve ainda imagens fortes para o público que não está acostumado. Em um dos combates da categoria médio, um dos lutadores teve um corte profundo atrás da cabeça e encheu o chão do octógono de sangue, mas todas as imagens foram exibidas normalmente pela Globo.

cochilo pós-almoço contra o estresse

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 Os poucos minutinhos de sono desestressa e bota o sistema cardiovascular para descansar, aplaca os ânimos e, de quebra, renova a concentração para enfrentar o segundo turno no trabalho.

Segundo informação da revista saúde por Adriana Toledo, um time de psicólogos e neurologistas do Allegheny College nos Estados Unidos, avaliou os benefícios do sono diurno na recuperação cardiovascular após uma situação tensa. Para isso, separaram 85 pessoas em dois grupos. Um deles deveria dormir por 45 minutos durante o outro permanecia acordado. Todos os participantes foram submetidos a testes de estresse. Os cientistas também aferiram a pressão arterial e constataram que ela se apresentou mais baixa entre a turma que repousou. Em outras palavras, o impacto negativo do nervosismo sobre as artérias foi revertido mais rapidamente.

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Vale lembrar que tirar uma soneca após uma refeição pesada, especialmente quando o individuo fica deitado. Pode fazer com que o conteúdo estomacal retorne para o esôfago, provocando mal-estar, como azia ou enjoo. Sesteie, sim, mas como complemento de uma refeição mais leve.

Mais: a chamada sesta ou sesteie consiste em um cochilo após o almoço, pratica comum para muitas pessoas na Europa.

Lei trabalhista que prevê mudanças na contratação

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A proposta para esta nova lei trabalhista que será encaminhada pelo governo ao Congresso tem objetivo de estimular a formalização e faz parte do Plano Brasil Maior, como é chamada a nova política industrial. Segundo publicação do http://economia.ig.com.br, o governo Dilma Rousseff vai propor ao Congresso mudanças nas leis trabalhistas para criar novas formas de contratação: a eventual e por hora trabalhada. A proposta vai beneficiar o setor de serviços, que é o que, mas emprega no País, estimulando a formalização de trabalhadores que hoje não tem carteira assinada.

Em entrevista ao site o ministro do trabalho, Paulo Roberto dos Santos, explica que as mudanças na Consolidação das Leis do Trabalho (CLT) podem dar mais dinamismo ao mercado e, na prática, permitir carteira assinada para quem trabalha dois dias por semana ou três horas por dia, por exemplo, com direito a pagamento de férias, 13.º salário e FGTS.

Para reduzir as eventuais críticas, o governo pretende vender as mudanças na CLT como uma "modernização" do marco regulatório do mercado de trabalho. Também será repetido que as mudanças não representarão perdas de direitos trabalhistas.

Mexa-se e caia na dança

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Se você esta procurando uma nova atividade para fazer, que tal dançar. Caso não queixa executar a coreografia ou improvisos de (dança livre) em casa, procure uma escola de dança e então decida se dança solo, em dupla ou em grupo.

O importante é se mexer, pois o movimento é uma ferramenta que só traz benefícios ao corpo, e cada pessoa reúne uma serie de características que a direcionam a executar com mais ou menos facilidade os exercícios, que são sequências de movimentos.

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A dança é considerada uma manifestação artística que utiliza como linguagem o próprio corpo em toda a sua extensão, como transmissor de sentimentos, movimentos e vivacidade. A seguir de uma olhada nos sites onde você terá mais dicas sobre a escolha da dança e atividades físicas para você se exercitar com segurança, saúde e bem estar.

http://www.dicasdedanca.com.br/a-danca-e-suas-modalidades-a-danca-do-ventre.html,http://blog.academiaqualitylife.com.br/tags/beneficios-do-jazz http://criscorpoemovimento.blogspot.com/