Estudo mostrou que
ver televisão é uma espécie de atividade sedentária extrema, pois desencadeia
outros comportamentos sedentários
Foto: Divulgação
O conhecido hábito
de passar horas e horas sentado em frente a TV pode acarretar sérios problemas.
Estudo mostrou que mais de três horas de televisão diminui o tempo de vida e
aumenta em duas vezes o risco de morte
prematura de adultos. De acordo com as informações publicadas no periódico cientifico
da Associação Americana de Cardiologia divulgado pelo IG São Paulo, a descoberta é preocupante já que o brasileiro
assiste em média a três horas e meia de televisão por dia, segundo dados de
2012. No Estados Unidos, o país que mais assiste TV no mundo, a média é de
quase 5 horas por dia.
Segundo os pesquisadores da Universidade de Navarra, em Pamplona, na Espanha, ver televisão é
uma espécie de atividade sedentária extrema, pois desencadeia outros
comportamentos sedentários. Inclusive, é possível dizer que quanto mais
televisão uma pessoa assiste, mais sedentária ela é.
Ainda outros comportamentos
sedentários como usar o computador e dirigir também foram avaliados no
estudo, mas os pesquisadores não encontraram relação entre as horas gastas
nessas duas atividades e o risco de morte prematura. De acordo com dados da
OMS, o sedentarismo mata mais que a
obesidade, o colesterol alto, o diabetes e o tabagismo.
Para os pesquisadores, o tempo que as pessoas
gastam em frente à TV pode se tornar motivo de preocupação para a saúde pública. “Há razões para preocupação sobre
o hábito de ver televisão todos os dias por um longo tempo. Além de ser uma
atividade extremamente solitária, pode ser um marcador de solidão e isolamento
social”, disse Miguel Martinez-Gonzalez, professor do departamento de saúde
pública da Universidade de Narrava e autor do estudo publicado no periódico
científico da Associação Americana de Cardiologia (AHA, da sigla em inglês). Segundo
ele, o indicado é que se assista não mais de duas horas de televisão por dia.
Mais de 13 mil pessoas foram acompanhadas pelo
estudo durante oito anos. No início da pesquisa, eles foram avaliados com
questionários sobre a média de tempo gasto vendo TV. Durante os oito anos, 97
participantes morreram. No grupo que assistiu a televisão por mais de três
horas por dia a mortalidade foi de 1,35%. No grupo de via menos de uma hora por
dia, a mortalidade foi de 0,57%.
“Quando
fizemos esta comparação, levando em conta também idade, sexo e outros fatores
potenciais associados com o risco de morte, o grupo que via mais de três horas
por dia tinha o risco de morrer duas vezes maior o que o segundo grupo que via
menos de uma hora por dia, mantendo constante todos os outros fatores”, disse
Martinez-Gonzalez. Veja mais nos seguintes endereços.
https://www.youtube.com/watch?v=8fugdk2yHUI&feature=youtu.be
http://novainformis.blogspot.com.br/2014/07/caminhar-e-preciso.html
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