A beleza dos cabelos e uma pele hidratada sem
acne tem relação direta com o que comemos! Conheça dicas para se manter mais bela
Foto: Divulgação
Quem não conhece aquele ditado de que diz “Você
é o que você come”. Bem, se é verdade ou não, a afirmação também vale quando o
assunto é beleza. Pois para manter a pele hidratada e sem acne, e além disso,
ter as unhas fortes e os cabelos sedosos e brilhantes tem relação direta com o
que comemos todos os dias.
De acordo com especialistas, manter uma alimentação
equilibrada e balanceada é que vai dar as vitaminas e minerais essenciais para
a pele, unhas e cabelo. A indicação para se manter mais bela é comer muita
verdura, frutas e carne de peixe ou frango.
Agora os alimentos industrializados, com muito
corante e conservante, como os salgadinhos, por exemplo, são vilões e fazem mal
a saúde da beleza. Isso sem falar nos alimentos cheios de gorduras, como
hambúrguer e batata frita, estes também estão vetados.
Veja também..........
6 alimentos essenciais para um cabelo saudável - http://discoverymulher.uol.com.br/beleza/maquiagem-e-cabelo/6-alimentos-essenciais-para-um-cabelo-saudavel/
Alimentação adequada faz o cabelo crescer mais forte - http://www.bolsademulher.com/cabelos/acelere-o-crescimento/
Nenhum comentário:
Postar um comentário